Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 73,74g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: Queensberry Geleia de Damasco, Visconti Pão Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tomates, Costelinha, Macarronese. Jantar: Lombo Assado, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Queensberry Geleia de Damasco, Pão Francês, Italac Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DaniLims
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