Jornal de Sandribj, 12 fev 24

Caminhada 3km
1- 2 ovos + café
2 banana com canela
3 Cupim, farofa, feijão, cenoura, pepino.
4 "sorvete natural" de manga
5 salgadinho de cebola 50g
6 panqueca de banana

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1170 kcal

Gord: 40,47g | Prot: 42,57g | Carbs: 166,36g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Manga Palmer, Canela, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Cupim Assado. Jantar: Hortifruti Banana Nanica, Fofura Salgadinho de Milho, Hortifruti Batata Doce Cozida . Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Banana Prata Crua. mais...