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1689 kcal
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Gord: 83,66g | Prot: 128,65g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café, President Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrata Whey. Almoço: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Qualy Margarina Cremosa, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: President Queijo Parmesão Ralado, Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Tomates, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Ovo. Lanches/Outros: Nutrata Whey, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Ovo, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Tomates, Nutrata Whey, Nutrata Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mais...
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