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973 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 64,11g | Carbs: 91,37g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Mamão Papaia. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Subway Tomate, Pão Francês. Lanches/Outros: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Canela, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Atlhetica Best Whey Morango. mais...
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