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Meu café da manhã preferido! Panqueca de chocolate, saudável, proteica e deliciosa e tem 283 calorias! Receita: 1 ovo 1 banana prata 15g de whey 10g de aveia em flocos 10g de chocolate 50% 2g de fermento
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901 kcal
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Gord: 33,27g | Prot: 79,34g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Whey Protein, Melken Cacau em Pó 50% , Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Ovo. Almoço: Sadia Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela. Lanches/Outros: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Bimbo Rap10 Tradicional, Peito de Frango. mais...
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