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Um almocinho com pouquinha caloria! 106 kcal, fico super satisfeita até as 15:30/16! ☺️
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810 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 47,25g | Carbs: 92,30g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Berinjela Cozida, Alface, Rúcula, Ovo Cozido. Lanche da Tarde: Tomates, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Essential Nutrition Vanilla Whey. Jantar: Brandão Guioza de Legumes, Gohan. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 80% Cacau. mais...
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 Comentários
delicia. Vc não come o carboidrato?
01 fev 24 por membro: sandrayazbek
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Eu consumo carboidratos, mas tento não consumir tanto! Mas uma vez na semana eu como batata assada, porém, exclui, massas, doces e arroz.
03 fev 24 por membro: Anapurinxp
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