|
|
1263 kcal
|
Gord: 7,44g | Prot: 130,25g | Carbs: 187,65g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Chá NRG, Shake. Almoço: Ameixa Seca, Shake. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Feliz Uva Passa Preta, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Whey Protein, Essential Nutrition Colágeno . mais...
|
|
1948 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|