Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 90,05g | Prot: 80,72g | Carbs: 123,71g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Itambé Requeijão Light. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Yoki Batata Palha Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Manteiga (com Sal), Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Sadia Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light , Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Lindt Lindor 60% Cacau, Santa Helena Paçoca Diet. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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