Jornal de Elgapassos, 26 jan 24

Suco de melancia, morango e limao com adoçante. Arroz, feijao, aipim, tomate, pepino, vagem e bisteca suina grelhada. Salada verde de agrião, rúcula e alface com molho de mostada e mel.

1566 kcal Gord: 48,89g | Prot: 67,97g | Carbs: 218,16g.   Café da Manhã: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Café com Açúcar. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Pepino (com Casca), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Aipim (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Suco de Limão, Morangos, Melancia. Jantar: Piraquê Wafer Sabor Chocolate, Açúcar, Canela, Banana Nanica, Granola Caseira, Mamão Papaia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Predilecta Molho Barbecue , Friboi Carne Moída de Acém, Pasta de ovos, Pão Francês. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Barão Queijo Minas , Pão Francês, Melancia. mais...

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