Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 82,30g | Prot: 64,85g | Carbs: 35,22g.
Café da Manhã: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite, 3VS Nutrition Whey Select, Tomates Cereja, Acelga, Ovo. Lanches/Outros: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
|
|
907 kcal
|
Exercício:
Esteira - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crisleopoldina
|