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1799 kcal
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Gord: 89,47g | Prot: 103,51g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Café, Estrogonofe de Frango, Pão de Batata, Ovo Mexido. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Feijão Tropeiro, Contra-filé Grelhado. Jantar: Bolo de Leite Ninho, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: Café, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Parmesão Ralado. mais...
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Histórico de Peso de Queziaodc
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