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6/90- avante, tamo chegando perto das 1500
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1608 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 62,23g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Batatas Fritas, Bife de Fígado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Alface, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Vigor Grego Flocos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mais...
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Histórico de Peso de 01lalax
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