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Rap 10 fit com alface e mozarela de búfala (25g) apenas! Bem levinho e gostoso! Estava sem muita fome. 😅 encerro o dia com 558 kcal e um treino de 660 🙏🏻
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564 kcal
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Gord: 17,47g | Prot: 39,45g | Carbs: 67,79g.
Almoço: Brócolis Cozido, Kiwi, Agrião, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Lanche da Tarde: Visconti Pão Integral, Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Essential Nutrition Vanilla Whey, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Jantar: Bianco Latte Queijo Mozzarella de Búfala, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Alface. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Hit - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anapurinxp
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