Jornal de Stephanie Maminhak, 16 jan 24

8° Dia - Bom dia! Iniciando mais uma semana para mim 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🥰

1213 kcal Gord: 42,01g | Prot: 87,61g | Carbs: 123,66g.   Café da Manhã: Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Carambola, Lugen Semente de Chia, Ceifeiro Semente de Chia, In Natura Tomate, Queijo Branco, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Almoço: Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Swift Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Sadia Frango Desfiado , Bimbo Rap10 Muitofit, Bimbo Rap10 Fit. mais...

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