Jornal de Stephanie Maminhak, 09 jan 24

Cafezinho da manhã

1356 kcal Gord: 43,89g | Prot: 75,46g | Carbs: 169,85g.   Café da Manhã: Banana Prata, Gomes da Costa Patê de Atum, Panco 15 Grãos. Almoço: Couve Manteiga Crua, Alface, Couve Manteiga Crua, Alface, Linguiça Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Swift Sobrecoxa sem Pele , Ovo Cozido. Lanches/Outros: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Abacaxi, Substancia Suco Verde. mais...

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