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De volta ao foco depois das festas de final de ano. Jantar: arroz integral, feijão, filé de tilápia, abobrinha com cenoura, salada de alface, rúcula, cebola roxa e pimenta biquinho.
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510 kcal
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Gord: 11,65g | Prot: 34,91g | Carbs: 71,19g.
Jantar: Morangos, Empanado de Berinjela, Rúcula, Alface Americana, Swift File de Tilapia , Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Doce Uva Uva, Pêssegos. mais...
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Histórico de Peso de claudinha_pires
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