Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 83,41g | Prot: 119,02g | Carbs: 237,91g.
Café da Manhã: Post Grape-Nuts Cereal, Organic Great Value Chia Seeds, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Old Fashioned Oats, Blueberries. Almoço: Domino's Pizza 14" Thin Crust Pacific Veggie Pizza, Olive Oil, White Rice, H.E.B. Fully Cooked Shredded Chicken, Bill Miller Bar-B-Q Coleslaw. Jantar: Best Maid Sweet Jalapeno Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Del Monte Avocado. Lanches/Outros: HEB Melon Ball Medley, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Pitaya Dragon Fruit , Mangos . mais...
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4102 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 50 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Daily Hygeine - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbratt
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