Jornal de nanda.alves8, 08 jan 24

Bom dia, depois de um tempinho estou aqui novamente!.😅
Cafezinho de hoje! ☕️

649 kcal Gord: 14,93g | Prot: 58,58g | Carbs: 75,22g.   Café da Manhã: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Uva Itália. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. mais...

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Comentários 
Perfeito 👏🏻 
08 jan 24 por membro: laurabelinda
Tudo lindo. Me lembrou que preciso acrescentar chia nas minhas refeições. 
08 jan 24 por membro: Carol Dentista
Obg meninas 🥰 
08 jan 24 por membro: nanda.alves8

     
 

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