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1120 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 60,21g | Carbs: 164,67g.
Café da Manhã: Extra Panetone de Frutas, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Extra Panetone de Frutas, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Tradicional. Lanches/Outros: Ameixas, Extra Panetone de Frutas, Salada de Frutas, Fruta do Conde. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sandribj
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