Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 29,07g | Prot: 30,60g | Carbs: 117,78g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã (135g). Almoço: Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura. Jantar: Goshen Empanadinho de Soja, Ovo Frito, Vigor Maionese, Alface, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Turma da Mônica Maçã (135g). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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