Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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161 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1565 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 196,97g | Carbs: 101,73g.
Café da Manhã: Itambé Pro Whey Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Alves da Cunha Carvalho
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