Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 23,81g | Prot: 51,07g | Carbs: 119,53g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Extra Magro), Scala Queijo Prato. Almoço: Spoleto Abobrinha Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Doce de Leite, Zélia Paçoca Caseira. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adrianadic
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