Jornal de Carla Higurashi, 30 nov 23


956 kcal Gord: 36,33g | Prot: 61,58g | Carbs: 96,47g.   Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Frutap Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas. Almoço: Banana Nanica, Baião de Dois, Pernil Assado. Jantar: Itambé Itambé Fit Zero, Ovo, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cuscuz (Cozido). mais...

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