Jornal de borgesdaiane, 27 nov 23

Batata inglesa/cenoura/grão de bico e salada

1786 kcal Gord: 47,33g | Prot: 190,09g | Carbs: 147,97g.   Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Ovo Cozido, Café, Banana Prata. Almoço: Mangas, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mangas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Goma de Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light. mais...
2016 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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