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1786 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 190,09g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Ovo Cozido, Café, Banana Prata. Almoço: Mangas, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mangas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Goma de Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light. mais...
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 Comentários
mesa bem postada é tudo.... começou bem o dia... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
27 nov 23 por membro: misafrp
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27 nov 23 por membro: borgesdaiane
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01 dez 23 por membro: borgesdaiane
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