Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Gord: 17,40g | Prot: 21,53g | Carbs: 67,78g.
Almoço: Arroz com Cenoura, Couve Manteiga Crua, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Jantar: Ovo Frito, Arroz com Cenoura. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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