Jornal de Hannadipp, 15 nov 23

Café de feriado ☕️ 250kcal

-4 claras mexidas com orégano
-40g baguete de parmesão na airfryer
-95g de mamão + chia
-café sem açúcar com leite de soja zero

Eu gosto de variar meu café para assim manter sempre uma boa alimentação sem enjoar

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1124 kcal

Gord: 26,77g | Prot: 91,59g | Carbs: 127,10g.   Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Café, Mamão Formosa, AdeS Leite de Soja Zero, Mundo Verde Chia, Baguete de Parmesão. Almoço: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Finna Bolo de Baunilha, Clara de Ovo Cozida, Café, Cuscuz (Cozido), AdeS Leite de Soja Zero. Lanches/Outros: Oggi Picolé de Amendoim , Rochinha Picolé Coco Com Doce De Leite, Danone Iogurte Yopro. mais...