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1309 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 141,08g | Carbs: 99,51g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Auchan Queso Fresco Cottage, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Huevo. Almoço: Calabaza Asada, Pechugas de pollo al horno con verduras. Jantar: Canela, Hacendado +Proteínas Natillas, Huevo, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Crackers Espelta. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de Malenagb
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