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Só tomei chá de hibisco e comi 1 tapioca com ervas.Não saí para fazer exercícios.Fui caminhar nas ruas, que hoje de manhã eu não fiz isso...aí primeiro parei numa balança de farmácia:PESO 53,65Kg!Nem acreditei!Aí fui caminhei umas 5 quadras até o parque, dei uma volta completa e depois voltei prá casa...e como sempre eu subo e desço escadas, nada de elevador!Notei que estou com o estômago, ou barriga muito grande, não é gravidez, e nem é chopp em excesso, até porque nem tomo cerveja nem chopp...então é mioma mesmo, como pode aumentar assim minha barriga?
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70 kcal
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Gord: 0,00g | Prot: 0,04g | Carbs: 17,47g.
Café da Manhã: Chá (Infusão, Descafeinado), Tapioca. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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