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Amoras congeladas e batidas + Whey 💪🏻
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1821 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 193,73g | Carbs: 159,16g.
Café da Manhã: Café, Semente de Abóbora, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Doce de Leite Condensado, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata. Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Mangas, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Amoras, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Macarrão Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light. mais...
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 Comentários
Boa ideia, vou fazer isso com kiwi
13 nov 23 por membro: rmendesdasilveira
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Oi
Já usei só não estava congelado, 🤭 + acredito q fica bom sim
14 nov 23 por membro: borgesdaiane
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