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primeiro dia de musculaçao, perder 8 kg. peso de 73,300
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1071 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 68,01g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: Banana Prata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pilão Café, Itambé Leite em Pó Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Peru, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Almoço: Lombo Assado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Cebolas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido. Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Batavo Pense Zero Pedaços, AdeS Suco de Maçã, Adria Torrada Multigrãos, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Manga Palmer. mais...
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Histórico de Peso de may whinchester
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