Jornal de Malenagb, 06 nov 23

473 kcal de desayuno: 1 huevo revuelto con queso cottage y pechuguita de pollo. Acompañada de pan con guacamole y tomates cherry. De postre yogur de coco con piña . G: 18,09 C: 33,53 P: 40,35

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2119 kcal

Gord: 88,37g | Prot: 88,63g | Carbs: 231,03g.   Café da Manhã: Tomates Cherry, Té (Infusión), Del Monte Piña en Rodajas en Jugo, Alpro Yogur Natural con Coco, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Huevo, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan Avena 35%. Almoço: Arroz con champis, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Chuletas de Sajonia. Lanches/Outros: Hornimans Infudren, Eroski Cookies con Pepitas de Chocolate. mais...

2363 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...