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151/183 - 19/30 eiiiita sextou, e nada de eu conseguir parar de comer a noite
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1680 kcal
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Gord: 68,95g | Prot: 93,58g | Carbs: 172,13g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Laranja Pêra, Friboi Patinho Moido Cozido, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Pesto, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Activia Iogurte Morango Zero, Brigadeiro de Colher, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Banana e Farinha Láctea, Bob's Molho Big Bob , Bob's Franlitos, Bob's Batata Canoa (Média), Bob's Big Bob. Lanches/Outros: Chá de Ervas, FTW Delicious Panqueca Fit. mais...
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