|
Apos exercicios. Obrigado senhor pelos resultados nao me deixar parar
|
1001 kcal
|
Gord: 46,81g | Prot: 40,01g | Carbs: 110,56g.
Café da Manhã: Prieto Bacon em Fatias, Café com Açúcar, Melão, Ovo Cozido. Almoço: Aipim Frito, Tomates, Quiabo Cozido, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lanches/Outros: Água de Coco. mais...
|
|
2838 kcal
|
Exercício:
exercícios perna - 3 horas, bastao - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Elíptico - 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cleide78
|