Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 102,45g | Carbs: 48,46g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo. Almoço: Morangos, Feijão Preto Cozido, Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora, Queijo Minas, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana Kurtin
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