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Bom dia a todos!! Que essa semana cada um de nos consigamos os nossos objetivos ate sexta pretendo esta com 91kl
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802 kcal
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Gord: 19,29g | Prot: 23,96g | Carbs: 143,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Abacaxi, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata Doce. Almoço: Beterraba Cozida, Cenouras, Abacaxi, Alface. Jantar: Abacaxi, Ovo Cozido, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Coberto Sabor Churrasco, Maçãs. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
bastão - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Elíptico - 1 hora. mais...
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 Comentários
bom dia... com MT disciplina
30 out 23 por membro: Dani.ratis
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30 out 23 por membro: cleide78
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Histórico de Peso de cleide78
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