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1752 kcal
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Gord: 95,85g | Prot: 114,77g | Carbs: 99,66g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito sem Gordura, Président Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Whey Concentrado, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Quaker Farinha de Aveia, Queijo Branco, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Gergelim. mais...
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