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Bom dia!, Inicinado a semana depois de um bom treino este lindo cafe da manha, nem parece dieta 😌😋😋
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1690 kcal
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Gord: 83,84g | Prot: 122,21g | Carbs: 112,95g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Iogurte, Banana Nanica, Café, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Macarrão Alho e Óleo. mais...
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 Comentários
23 out 23 por membro: sandrayazbek
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olha arrasou a cor do alimento deu vontade de comer parabéns
23 out 23 por membro: silvanamedinamarcondes
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Super simples de fazer, 1xicara de flocão, 1/pitada de sal 1xicara de água, mexe tudo e deixa descansar por 5', depois coloquei no microondas por 3 minutos e pronto
23 out 23 por membro: Dukantaubate
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Vou fazer , deve ficar muito bom mesmo
23 out 23 por membro: silvanamedinamarcondes
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