Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Gord: 109,34g | Prot: 144,02g | Carbs: 113,73g.
Café da Manhã: Melão, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Chuchu, Repolho Verde, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Sal, Friboi Bisteca Bovina. Jantar: Hortifruti Chuchu, Repolho Verde, Beringela, Alface, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Frango Dourado Fígado de Frango. Lanches/Outros: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Maçã Gala. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|