Jornal de Malenagb, 20 out 23

Me falta el té que me lo haré ahora 😅

1965 kcal Gord: 76,11g | Prot: 110,91g | Carbs: 204,76g.   Café da Manhã: Esgir Mix Cereales, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Hacendado Grana Padano, Pasta de Guisantes con pesto. Jantar: Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Carrefour Maíz Dulce, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Delicias Pollo. Lanches/Outros: Eroski Polvorón de Almendra, MyProtein Hazelnut Whip. mais...
2357 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...

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Comentários 
Que buena pinta! Lo de arriba es chocolate troceado??  
20 out 23 por membro: Desi_coachnutricional
Sip 72% porque más amargo no lo paso 🙈 
20 out 23 por membro: Malenagb
Yogur griego ligero, cacahuete en polvo desgrasado, 1 plátano, cereales sin azúcar y 1 cuadrito de chocolate 72% 
20 out 23 por membro: Malenagb

     
 

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