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Café da manhã de todo dia 🫶🏼
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413 kcal
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Gord: 12,15g | Prot: 21,95g | Carbs: 54,21g.
Café da Manhã: Ovo, Growth Supplements Creatina, Kiwi, Pão Francês, Suco de Laranja Natural. mais...
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 Comentários
Bom!!! Sugiro trocar a farinha branca pela integral.
18 out 23 por membro: Fabiano.als8
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Eu faço acompanhamento com nutri e essa foi a melhor forma que encaixamos para o meu bem estar 🥰
18 out 23 por membro: TamyresAraaujo
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suas fotos são lindas! eu amo uma mesa caprichada 🥰
18 out 23 por membro: AnnaGomes__
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Muito obrigada Ana! Eu amo também, sinto que é uma forma de demonstração de carinho 🥰
18 out 23 por membro: TamyresAraaujo
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o simples, prático, básico que dá resultado. Já tentei fazer dieta restritiva, mas não consigo, prefiro diminuir a quantidade, fazer trocar inteligentes e continuar comendo as coisas que eu gosto e me dão prazer, garanto que funciona.
18 out 23 por membro: Carinateixeiralopes
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Eu também Carina, não adianta fazer uma mudança radical que não vou conseguir sustentar pra vida toda, prefiro as mudanças de hábito aos poucos, de forma leve e que vai ser prazeroso ao longo prazo
18 out 23 por membro: TamyresAraaujo
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que mesa linda! deu vontade de comer 💖
18 out 23 por membro: aislinha
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18 out 23 por membro: misafrp
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