Jornal de Behappy+, 16 out 23

Vakit bulmuşken toplu paylaşım 😶‍🌫️
11.00 Kahvaltı
15.30 bir kase yoğurt
19.00 akşam yemeği
Arada yeşil çay, hindistan cevizi yağlı şekersiz sade kahve 3 lt su...
📌Haftada 2 gün fitness devam💪💃

---

342 kcal

Gord: 15,12g | Prot: 47,94g | Carbs: 0,98g.   Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mais...