Jornal de Malenagb, 10 out 23

Empezando el día con movimiento.

4.5 MILE Fat Burning Indoor Walk (BURN OVER 600 CALORIES!!)
Beginner Friendly | growwithjo

https://www.youtube.com/watch?v=yG6t8r84xyc

---

1513 kcal

Gord: 47,12g | Prot: 117,30g | Carbs: 132,20g.   Café da Manhã: Hornimans Té Slim, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Queso Suave Untar, Arepa con avena y zanahoria indv. Almoço: Traseros de pollo con verduras. Jantar: Batata con garbanzos (2). Lanches/Outros: MyProtein Crispy Wafers. mais...

1898 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...