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1887 kcal
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Gord: 76,84g | Prot: 142,51g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Crioulo Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crioulo Requeijão Cremoso Light, President Queijo Parmesão Ralado. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado , Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de leite com chocolate, Panco Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Café, Canela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Banana Nanica, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farinha de Aveia, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico, Manteiga (com Sal). mais...
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Histórico de Peso de Queziaodc
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