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1270 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 76,44g | Carbs: 129,20g.
Café da Manhã: Café, Harina de Almendras, Huevo, Cereal Mix Granola Tradicional, Arándanos, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Arándanos, Mani King Pasta de Maní, Banana. Almoço: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Acelga Cocida, Sal, Pechuga de Pollo, Huevo, Espinacas. Jantar: Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Puré de Papa, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Mom's Galletas de Avena, Café, Murke Alfajor Integral . mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Banho - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Amamentar - 35 minutos, Esteira - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de matu11
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