Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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110,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 110,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 101,16g | Carbs: 136,46g.
Café da Manhã: Água, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Água, Caseira Carne de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Água, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido). mais...
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3447 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 75murilo
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