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Pessoal iniciei a Cetogênica...
porém notei que meu intestino deu uma travada 🥹
alguém que é adepto a Ceto,pode me dar dicas do que inserir de alimentos para ajudar o intestino trabalhar corretamente?
Desde já agradeço 🫶🏼
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849 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 74,02g | Carbs: 14,03g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Pururuca, Maroca Linguiça Blumenau. mais...
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