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24 setembro 2023
Pessoal iniciei a Cetogênica...
porém notei que meu intestino deu uma travada 🥹
alguém que é adepto a Ceto,pode me dar dicas do que inserir de alimentos para ajudar o intestino trabalhar corretamente?
Desde já agradeço 🫶🏼
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22 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,6 kg
3,4 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,9 kg por Semana
22 setembro 2023
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19 setembro 2023
18/09
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
03 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,7 kg
2,3 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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