Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 68,30g | Prot: 101,67g | Carbs: 156,72g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Atlhetica Creatina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Adaptogen Gold Whey, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Dengo Quebra Quebra Biju , Macarrão a Bolonhesa, Faixa Azul Queijo Parmesao. Jantar: Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Orense Alfajor Branco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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