Calendário de Dieta de jamiibrasil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 2: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
64,63g
 
114,16g
- -
dezembro 2023
sex 8: 911 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
63,80g
 
94,91g
- -
novembro 2023
sex 10: 1714 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,72g
 
125,56g
 
153,18g
- -
qui 9: 1340 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
114,66g
 
144,70g
- -
qua 8: 1816 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
106,86g
 
239,70g
- -
ter 7: 1519 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
120,39g
 
178,51g
- -
seg 6: 2240 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,62g
 
119,61g
 
212,93g
- -
dom 5: 2250 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,64g
 
102,72g
 
223,48g
- -
outubro 2023
seg 30: 1745 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
137,64g
 
192,27g
- -
sáb 21: 1547 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,05g
 
46,67g
 
178,96g
- -
sex 20: 2222 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,39g
 
93,39g
 
211,66g
- -
qui 19: 1721 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,79g
 
80,95g
 
175,17g
- -
qua 18: 2046 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,97g
 
115,90g
 
235,18g
- -
ter 17: 1168 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
94,85g
 
144,34g
- -
seg 16: 1466 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
91,34g
 
197,64g
- -
dom 15: 328 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
13,06g
 
43,70g
- -
sáb 14: 2109 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,12g
 
73,43g
 
238,35g
- -
sex 13: 1877 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,17g
 
102,78g
 
185,48g
- -
qui 12: 1844 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
124,57g
 
226,55g
- -
qua 11: 1760 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,71g
 
76,85g
 
196,53g
- -
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